Ainda não muito conhecida, a medicina de estilo de vida, já conquistou algumas centenas de  profissionais no Brasil. Médica, especialista em acupuntura e presidente do “Colégio Brasileiro de Medicina do Estilo de Vida”, explica que a abordagem se apoia em 06 pilares: nutrição, atividade física, sono, manejo do stress, relacionamentos saudáveis e controle de tóxicos, incluindo a automedicação.

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Ressalta que desde o ponto de se dar conta da necessidade de mudança até a mudança propriamente dita de estilo de vida, é um caminho bem desafiador. No entanto funciona e quando orientada e sustentada de forma coordenada gera um efeito dominó positivo, mesmo em pacientes idosos e com comorbidades. Estes, conseguem inclusive diminuir o número ou dosagem de seus medicamentos. Acesse matéria completa no site www.colunaportoalegre.com.br.

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https://g1.globo.com/bemestar/blog/longevidade-modo-de-usar/post/2020/07/19/quer-mudar-maus-habitos-tente-a-medicina-de-estilo-de-vida.ghtml