É comum dependendo do período em que nos encontramos, sobrecarregar nosso corpo com a tensão, stress e preocupações que acabam desencadeando dores musculares e tensionais. Em casos como esses, podemos sentir os músculos travados e rígidos. Nada como um bom analgésico e calor local para remediar o sintoma.

A questão é quando isso começa a se tornar recorrente. Quando após a automedicação, tempo depois, o travamento volta a surgir e a incomodar.

As causas mais comuns neste contexto, é o desequilíbrio entre os músculos da região que é afetada. Ou seja, provavelmente o músculo que está mais tenso, está trabalhando mais para compensar a falta de atuação de outro, que não está sendo ativado quando deveria.

Nestes casos, massagens, analgésicos e calor podem ajudar sim, no entanto quando o problema torna-se crônico, a solução mais indicada e permanente é trabalhar a estabilidade articular para reestabelecer a função de cada músculo, e o reequilíbrio muscular. Dar atenção a causa, ao invés de tratar somente os sintomas, é sempre a melhor estratégia de tratamento.

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FONTE: https://www.acessa.com/saude/arquivo/fisioterapia/2019/08/26-travamento-muscular/